Glutamina – 300 grs.

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Glutamina – 300 grs. ¡El rey de los aminoácidos! Efectos positivos al utilizar L-Glutamina:

  • Un aminoácido prácticamente imprescindible
  • Efecto anabólico y anticatabólico
  • Aumento del volumen celular
  • Ayuda a evitar el exceso de entrenamiento
  • Apoya el sistema inmunológico

Modo de empleo:

Cuándo:

  1. Se recomienda tomar de 2 a 6 gramos de glutamina de 1 a 4 veces al día. Aplicar sobre todo antes o después del entrenamiento.
  2. También se podrá aplicar una dosis antes de acostarse.

Cuánto: Recomendamos de 1 a 4 dosis al día, aunque tampoco existe ningún impedimento para ingerir cantidades más altas, algunos deportistas de élite toman hasta 40 gramos de glutamina al día.

Con qué tipo de líquido: Indiferente (la L-Glutamina no tiene sabor).

Con cuánto líquido: Indiferente.

Consejos para combinar: La glutamina se puede tomar prácticamente en cualquier momento y con cualquier cosa, incluso a la hora de ganar masa y en el caso de dietas.

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